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    超重肥胖與多種癌癥發病密切相關東埔醫院提醒,可從7個方面做好癌癥一級預防

    2019-01-15 15:49:19 來源:河源日報 黃欣 吳樹兵

    2016年,時任美國總統奧巴馬再提“癌癥登月計劃”,期望人類能像當年征服月球一樣攻克癌癥。然而,登月易,抗癌難。更為嚴峻的是,癌癥作為一種不治之癥,正慢慢成為常見病和多發病,與此同時,仍沒有一種癌癥能被徹底根治。美國癌癥協會發布的癌癥一級預防計劃指出,大部分癌癥可以預防,很多危險因素是可控的。源城區東埔醫院提醒廣大市民,癌癥的一級預防非常重要,可做好以下七個預防措施。

    一是戒煙。戒煙是防癌第一要務。相關報告指出,煙草及煙草制品是導致癌癥的首要危險因素,尤其是肺癌。國際癌癥研究機構認定煙草(包括二手煙)中所含的致癌物質有70多種。吸煙可導致口腔黏膜病變、增加肺部腫瘤發生率已是不爭的事實。

    二是限酒,能不喝就不喝。酒精致癌,主要是通過乙醇的代謝產物乙醛,乙醛是一種致癌物,它會導致DNA和蛋白質損傷、抑制DNA修復、改變代謝效應、升高激素水平等,進而誘發癌癥。此外,有些酒類在生產過程中也可產生致癌成分。

    三是控體重,肥胖也會致癌。超重肥胖與多種癌癥發病密切相關,如食管癌、胃癌、肝癌、腎癌、腸癌等。通過調整飲食結構、增加體育運動可以扭轉體脂過高的趨勢,是癌癥初級預防的有效措施。加工肉類(如燒烤、熏肉、香腸等)被列為致癌物質,主要是導致結直腸癌風險增加。

    四是防感染,消除病原體。病原體通過直接、間接或慢性的免疫刺激效應致癌。據臨床統計,目前共有11種病原體被國際癌癥研究機構認定為有致癌性,具體包括:幽門螺桿菌(誘發胃癌)、乙肝病毒(即HBV,誘發肝癌)、丙肝病毒(誘發肝癌)、人乳頭狀瘤病毒(即HPV,誘發宮頸癌、陰道癌、肛門癌)、EB病毒(誘發霍奇金淋巴瘤、鼻咽癌等)、人類免疫缺陷病毒(誘發T細胞淋巴瘤)等。

    五是防曬,紫外線會誘發皮膚癌。太陽光對人體健康是一把雙刃劍。短時間曬太陽對健康有益,可增加體內維生素D含量,但如果曬的時間太長(陽光強烈時在1小時以上),則會增加皮膚癌發病風險。紫外線通過導致DNA損傷及人體其他免疫抑制而致癌。

    六是防輻射,做CT要當心。電離輻射通過導致DNA損傷而致癌,是導致多種癌癥的危險因素,不要濫用CT檢查。專家說,在醫院的常規檢查中,B超、磁共振(MRI)是非電離輻射檢查手段,而 X光和 CT 檢查,則會產生電離輻射,尤其以CT掃描所產生的輻射劑量最高,遠超過常規X光檢查,過度使用易引發癌癥。

    七是警惕裝修污染。根據國際癌癥研究機構2012年發布的《室內空氣質量指南》,苯、甲醛和放射性氡等物質是室內空氣的主要污染物,這些都是強致癌物,會通過破壞呼吸道上皮細胞中的DNA而致癌。有明確的研究顯示,室內氡暴露濃度增高會增加罹患肺癌的風險;苯系物則是誘發白血病的元兇之一。 (黃欣 吳樹兵)


    編輯:姜四清
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